Obtenir les compétences pour rendre le sportif performant. Alimentation et démarche de prévention. Santé, bien-être et performance sportive grâce à la nutrition.
Il est aujourd’hui admis que la nutrition peut représenter à elle seule, 70% voir 80 % des objectifs dans une pratique sportive. Ainsi, tout sportif consciencieux devrait considérer son alimentation en tant qu’outil indispensable à la préservation de sa santé, à l’amélioration de ses performances, à l’optimisation de sa récupération ainsi qu’à la gestion de son poids.
Cette formation a été conçue pour répondre à la demande de tous les professionnels ayant en charge des sportifs et n’ayant pas pu bénéficier de cours spécifiques sur la nutrition du sportif.
Au travers de cette formation « clé en main », vous bénéficierez de notions fondamentales en physiologie, anatomie et biochimie, indispensables pour une compréhension globale du corps humain. Les thèmes d’actualité liés à la nutrition du sportif seront également abordes.
Après l’étude approfondie de la nutrition pour la population générale, trois blocs de compétences seront traités : la perte de poids chez le sportif, la prise de masse musculaire chez le sportif de force et la nutrition du sportif d’endurance. Plusieurs modules seront consacrés à l’étude des produits diététiques et des compléments alimentaires des 3 thématiques citées précédemment. Enfin, une attention particulière sera portée à la bonne lecture des étiquettes des compléments alimentaires afin de mieux responsabiliser le consommateur face à ses choix et être dans une démarche de prévention des conduites dopantes et du dopage ».
