Les mills / convention equinoxe 2013 : le rendez-vous de la rentree !

Les mills / convention equinoxe 2013 : le rendez-vous de la rentree !

La rentrée 2013 sera sportive ! Pour la première fois depuis sa création, LES MILLS ouvre sa célèbre convention Equinoxe au grand public. L’occasion de découvrir en avant-première les nouveautés fitness 2013 présentées par les meilleurs trainers LES MILLS français et  internationaux. Personal training, cours collectifs, nouveaux accessoires… Chacun pourra s’initier aux dernières tendances fitness. Cette année, Equinoxe sera divisée en 3 conventions : LES MILLS, AQUAFITNESS et PERSONAL TRAINING.

Rendez-vous les 7 et 8 septembre à Paris pour bien commencer la rentrée !

Les exclusivités de la rentrée 2013

Bulgarian Bag

Inventé en 2005 par Ivan Ivanov, ancien athlète olympique bulgare de lutte gréco-romaine et entraîneur au centre olympique américain, cet accessoire d’entraînement vise à améliorer les actions explosives et les mouvements dynamiques des athlètes (pousser, tirer, plier, se tourner, s’accroupir…). Cet accessoire s’inspire de la tradition des bergers bulgares. Souvent contraints de porter sur leurs épaules les agneaux et les brebis quand ces derniers étaient trop faibles, ils développaient une force physique mise en avant lors de festivals folkloriques où ils effectuaient des actions de résistance avec des moutons et des chèvres. Composé de sable et recouvert de cuir ou de toile, le Bulgarian Bag reprend la forme des moutons, tout en intégrant des prises pour effectuer des techniques d’entraînement fonctionnelles et sécuritaires.
Poids d’un Bulgarian Bag : de 5 à 23 kg – Séances de 30 minutes

DISQ

Développé par l’ex-patineur hollandais Robbert Boekema dont la mère était championne olympique de vitesse, cet accessoire tire son nom du disque d’athlétisme dont il reprend la forme circulaire. Composé de deux boîtiers ronds que l’on dispose de part et d’autre des hanches, comme une ceinture, il fonctionne grâce à un système de câbles avec résistance par enrouleur. Chaque câble se termine par des poignées que l’on attache aux chevilles ou aux mains pour varier les exercices et renforcer toute la chaîne musculaire. Facilement transportable, ce nouvel accessoire permet de combiner des exercices de musculation et de course à pied pour un travail cardio autant que musculaire. Le DISQ peut se pratiquer en salle ou en extérieur, seul ou en groupe. C’est un outil de travail inédit qui permet, grâce aux câbles, de se renforcer sans placer une charge additionnelle directement sur les épaules ou le dos.
8 niveaux d’intensité – Séances de 30 minutes

BODYWALK™

Ancré dans la mouvance du “WellWalking”, littéralement “le bien-être en marchant”, ce cours collectif de marche sportive s’effectue sur un tapis roulant mécanique individuel. Chorégraphié sur différents thèmes et sur des rythmes musicaux connus, c’est la force des jambes qui actionne le tapis. Avec un travail à diverses cadences, ce cours de marche active est accessible à tous puisqu’il se base sur le premier schéma moteur acquis par l’homme : la marche. Idéal pour toute personne souhaitant reprendre une activité physique en douceur ou commencer un sport, ce cours permet d’obtenir un bien-être physique et moral. Adaptable au niveau de chacun, le BODYWALK™ permet d’améliorer sa condition physique, notamment l’aspect cardio-respiratoire, mais aussi de se tonifier et de perdre du poids.
Séance de 45 minutes

Ces 3 nouveautés pourront être testées pendant la convention LES MILLS ou PERSONAL TRAINING.

Infos sur www.lesmills.com