Sharecare, une plateforme de santé numérique basée aux États-Unis, a lancé un programme d’entreprise appelé Get Active qui vise à augmenter le niveau d’exercice des employés grâce à des jeux de fitness en VR.
Sharecare a mené un projet pilote de huit semaines en 2022 avec la société de développement immobilier Lennar Corporation, qui a donné des résultats si positifs que le programme est désormais proposé à tous les clients commerciaux.
Le pilote a divisé 250 employés de Lennar Corporation en deux groupes. Le premier comprenait 60 personnes à haut risque, qui se considéraient comme sédentaires, car elles faisaient moins de 60 minutes d’exercice d’intensité modérée par semaine. La seconde cohorte comprenait 190 participants.
Les résultats obtenus jusqu’à présent – les données sont encore en cours d’analyse par les cliniciens – ont montré que le premier groupe avait un taux d’engagement de 82 % (défini comme l’enregistrement actif des minutes d’exercice chaque semaine) et faisait en moyenne 280 % d’exercice en plus chaque semaine qu’avant de commencer le programme.
Cela se décompose en 82 minutes par semaine d’activité dans la VR, en moyenne, et se traduit par environ 2,5 fois plus d’activité physique en dehors de la VR qu’avant le projet pilote.
Le deuxième groupe avait un taux d’engagement de 88% et a augmenté ses habitudes d’exercice de 103 minutes en moyenne chaque semaine.
Dans l’ensemble, les utilisateurs engagés – dans les deux groupes – ont fait en moyenne 118 minutes d’activité physique dans la VR par semaine.
Une fois inscrits au programme Get Active, les membres reçoivent un casque VR Meta Quest 2, un guide d’exercices et un abonnement gratuit de trois mois à l’application de fitness Supernatural (limité aux États-Unis et au Canada). Les minutes enregistrées par le casque pendant l’exercice sont transférées sur l’appli Sharecare et ces données sont utilisées pour le suivi des progrès et les programmes de récompense des employeurs.
« Nous avons une solide expérience en matière d’investissement dans l’innovation, y compris la VR, pour améliorer notre plateforme complète de bien-être et l’expérience des employés », a déclaré William Janis, vice-président principal de la défense de la santé chez Sharecare. « Nous sommes ravis de différencier l’ensemble de notre offre de prestations de santé au nom de nos partenaires et de leurs populations avec un programme unique et abordable qui est amusant et naturellement engageant pour les employés de tous les niveaux de forme physique, tout en améliorant les résultats et en réduisant les coûts. »
Get Active est disponible pour les membres Sharecare+ de l’entreprise, qui propose aux utilisateurs un programme de santé holistique centré sur une application. Il comprend un coaching sur le mode de vie, une communication directe avec des conseillers de santé, un profil de santé personnalisé et une assistance par SMS et par téléphone. Ceux qui ne font pas partie de Sharecare+ peuvent avoir accès à Get Active grâce à un système de rachat.
La société indique qu’elle recommande activement que le programme soit entrepris par ceux qui font « moins d’une heure d’exercice par semaine et qui ont été diagnostiqués avec l’une des conditions suivantes : obésité, pré-diabète, diabète de type 2, maladie coronarienne, hypertension, accident vasculaire cérébral, insuffisance cardiaque congestive et hypercholestérolémie ».
« Alors que j’étais optimiste au début de ce projet pilote, l’engagement général a dépassé nos attentes et les réactions de nos associés à haut risque ont été très positives », a déclaré le Dr Pascal Goldschmidt, médecin en chef de Lennar Corporation. « Sharecare a démontré son engagement continu en faveur de l’innovation et de l’engagement soutenu des employés, et nous sommes ravis d’étendre Get Active à davantage d’associés de Lennar cette année. »
La nature du fitness VR s’aligne sur les recommandations des experts concernant les courtes rafales d’exercice pour augmenter les niveaux de forme physique et prévenir l’apparition de maladies.
Une étude récente de la Physiological Society a montré que six minutes d’exercice de haute intensité pouvaient retarder l’apparition de troubles neurodégénératifs, tels que les maladies de Parkinson et d’Alzheimer.
Un rapport de Deloitte, intitulé Economic Health and Societal Wellbeing : Quantifying the Impact of the Global Health and Fitness Sector, publié par la Global Health & Fitness Alliance (GHFA), avec l’IHRSA, indique que l’inactivité coûte chaque année 84,7 milliards de dollars au système de santé américain et que chaque travailleur inactif coûte 3 447 dollars par an à l’économie.
Au Royaume-Uni, l’inactivité coûte 4,3 milliards de dollars par an au NHS et 43,8 millions de journées de travail sont perdues chaque année en raison de l’absentéisme et du présentéisme, pour un coût de 13,6 milliards de livres (16,5 milliards de dollars).
Nous n’avons pas les chiffres en France, mais ne nous faisons pas trop d’illusion, l’inactivité nous coûte également des milliards !
