Selon un rapport, pour tirer pleinement parti de l’exercice physique, il est plus important de programmer les séances en fonction des rythmes circadiens de l’organisme que de choisir le type…
L’événement WWDC2023 organisé par Apple à Cupertino a donné lieu à de grandes nouvelles aujourd’hui. L’entreprise a en effet révélé son intention de mettre l’accent sur le cyclisme, grâce à…
Selon une nouvelle étude, les personnes qui dorment régulièrement et de manière ininterrompue parviennent mieux à respecter leurs plans d’exercice et de régime lorsqu’elles essaient de perdre du poids. Une…
La campagne sociale internationale de Technogym pour le Wellness et l’activité physique est de retour du 14 au 31 mars Technogym, la marque leader du fitness, du wellness et de la santé annonce…
En Allemagne, environ une personne sur deux est un joueur, quels que soient son âge et son sexe. Lorsqu’il s’agit d’inciter le public à adopter un mode de vie sain…
La fusion de l’industrie du fitness et de la santé progresse. Le salon FIBO, qui se tient à Cologne du 13 au 16 avril, démontre la contribution que peuvent apporter…
Des chercheurs de l’université de Copenhague ont effectué une méta-analyse de toutes les recherches pertinentes et ont constaté que l’ensemble des preuves montre un impact positif sur l’activité physique. Les…
Les recherches montrent que les séances d’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) sont plus agréables que les exercices d’aérobic continus modérés. Une séance d’entraînement qui est plus amusante signifie…
Une nouvelle étude médicale de l’Université de Tel Aviv, en Israël, a révélé que le risque de développer un cancer métastatique, principale cause de décès en Israël, diminue jusqu’à 72…
UK Active et Nike ont publié un rapport d’impact pour le programme Open Doors 2022, prouvant qu’il s’agit d’un modèle évolutif qui pourrait aider à garder des milliers d’enfants actifs…
Des chercheurs de Harvard ont découvert que la quantité optimale d’exercice se situe entre 150 et 600 minutes par semaine. L’intensité ne nuit pas, mais l’impact est limité. Les adultes…
Incroyable mais vrai ! Au lendemain d’une pandémie mondiale qui a mise en exergue l’importance de l’activité physique pour renforcer ses défenses immunitaires, Direct Assurance ironise sur la non-fréquentation des adhérents…
