Santé

Abonnement à une salle de sport : ce qu’il faut savoir… C’est par cette phrase que commence l’article sur le site du ministère. Le syndicat Active-Fneapl s’interroge… Si on ne peut que se féliciter que l’Etat reconnaisse pleinement les bienfaits des loisirs actifs pour l’individu (santé physique et mentale) comme pour la société (cohésion sociale)…

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande aux femmes enceintes d’effectuer 150 minutes d’activité physique par semaine, suivi par seulement 15% des concernées. Dans le prolongement de sa volonté de rendre l’exercice physique accessible à tous, Basic-Fit lance un tout nouveau « Programme femmes enceintes » et propose des exercices de mobilité, de musculation et…

Les patients atteints de cancer qui pratiquent le YOCAS yoga peuvent bénéficier d’une réduction des niveaux d’inflammation, ce qui les aide sur la voie de la guérison et prévient même la réapparition du cancer. Cette découverte est le fruit d’une recherche menée par le centre médical de l’université de Rochester, aux États-Unis, et publiée lors…

Selon un rapport, pour tirer pleinement parti de l’exercice physique, il est plus important de programmer les séances en fonction des rythmes circadiens de l’organisme que de choisir le type ou la durée de l’exercice. Une étude publiée dans le European Journal of Preventative Cardiology a révélé que pour tirer le meilleur parti de l’exercice…

Selon une nouvelle étude, les personnes qui dorment régulièrement et de manière ininterrompue parviennent mieux à respecter leurs plans d’exercice et de régime lorsqu’elles essaient de perdre du poids. Une présentation, faite lors d’un événement organisé le mois dernier (mars 2023) par l’American Heart Association, présente les résultats d’une étude dans laquelle les chercheurs ont…

La campagne sociale internationale de Technogym pour le Wellness et l’activité physique est de retour du 14 au 31 mars Technogym, la marque leader du fitness, du wellness et de la santé annonce la nouvelle édition de sa campagne sociale mondiale Let’s Move for a Better World 2023, créée pour inspirer et promouvoir des modes de vie plus…

La fusion de l’industrie du fitness et de la santé progresse. Le salon FIBO, qui se tient à Cologne du 13 au 16 avril, démontre la contribution que peuvent apporter les deux secteurs en plein essor dans leur interaction. Sous la devise « pour une société forte et saine », le salon professionnel le plus important au…

Des chercheurs de l’université de Copenhague ont effectué une méta-analyse de toutes les recherches pertinentes et ont constaté que l’ensemble des preuves montre un impact positif sur l’activité physique. Les moniteurs d’activité physique, tels que les applications de fitness et les trackers d’activité portables, qui fournissent un retour d’information direct aux utilisateurs, contribuent à augmenter…

Les recherches montrent que les séances d’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) sont plus agréables que les exercices d’aérobic continus modérés. Une séance d’entraînement qui est plus amusante signifie que vous êtes plus susceptible de vous y tenir – c’est la science. L’étude, publiée dans le Harvard Men’s Health Watch, a réparti 40 adultes…