Santé

Selon une nouvelle étude de l’université d’État de l’Iowa, si la musculation permet des gains musculaires appréciables, elle n’offre pas les avantages de l’aérobic pour la santé cardiovasculaire. La recherche récemment publiée dans l’European Heart Journal, intitulée « Aerobic, resistance, or combined exercise training and cardiovascular risk profile in overweight or obese adults » (Entraînement aérobie, résistance…

L’activité physique est 1,5 fois plus efficace que les conseils ou les principaux médicaments lorsqu’il s’agit de gérer et de traiter des problèmes de santé mentale tels que la dépression et l’anxiété. Cette conclusion est issue d’une recherche menée par l’Université d’Australie du Sud (UOSA) à Adélaïde, en Australie, et publiée dans le British Journal…

Les Maisons Sport-Santé sont des prescripteurs pour l’industrie de la (re)mise en forme. En effet, leurs objectifs sont de créer et animer un réseau pluriprofessionnel et pluridisciplinaire.

Abonnement à une salle de sport : ce qu’il faut savoir… C’est par cette phrase que commence l’article sur le site du ministère. Le syndicat Active-Fneapl s’interroge… Si on ne peut que se féliciter que l’Etat reconnaisse pleinement les bienfaits des loisirs actifs pour l’individu (santé physique et mentale) comme pour la société (cohésion sociale)…

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande aux femmes enceintes d’effectuer 150 minutes d’activité physique par semaine, suivi par seulement 15% des concernées. Dans le prolongement de sa volonté de rendre l’exercice physique accessible à tous, Basic-Fit lance un tout nouveau « Programme femmes enceintes » et propose des exercices de mobilité, de musculation et…

Les patients atteints de cancer qui pratiquent le YOCAS yoga peuvent bénéficier d’une réduction des niveaux d’inflammation, ce qui les aide sur la voie de la guérison et prévient même la réapparition du cancer. Cette découverte est le fruit d’une recherche menée par le centre médical de l’université de Rochester, aux États-Unis, et publiée lors…

Selon un rapport, pour tirer pleinement parti de l’exercice physique, il est plus important de programmer les séances en fonction des rythmes circadiens de l’organisme que de choisir le type ou la durée de l’exercice. Une étude publiée dans le European Journal of Preventative Cardiology a révélé que pour tirer le meilleur parti de l’exercice…

Selon une nouvelle étude, les personnes qui dorment régulièrement et de manière ininterrompue parviennent mieux à respecter leurs plans d’exercice et de régime lorsqu’elles essaient de perdre du poids. Une présentation, faite lors d’un événement organisé le mois dernier (mars 2023) par l’American Heart Association, présente les résultats d’une étude dans laquelle les chercheurs ont…

La campagne sociale internationale de Technogym pour le Wellness et l’activité physique est de retour du 14 au 31 mars Technogym, la marque leader du fitness, du wellness et de la santé annonce la nouvelle édition de sa campagne sociale mondiale Let’s Move for a Better World 2023, créée pour inspirer et promouvoir des modes de vie plus…