Du coaching groupé, en utilisant des mouvements fonctionnels, constamment variés et effectués à haute intensité.
FORMATION ET ASSISTANCE
Coût des formations si en plus : le Level 1 CrossFit Trainer est obligatoire afin de pouvoir demander son affiliation à CrossFit. Le coût est de 1000US$. Il faut réussir le QCM afin d’obtenir son Level 1. Il y a un Level 2 CrossFit Trainer, ouvert aux coaches qui ont 6 à 8 mois d’expérience de coaching en CrossFit, également à 1000 US$. Le Level 3 est un examen théorique de 4h30, qui coûte 600US$. Il y a des formations spécialisées, CrossFit Defence, CrossFit Gymnastics, CrossFit Weightlifting, CrossFit Kids, CrossFit Endurance, CrossFit Rowing, CrossFit Strongman, CrossFit Kettlebell, CrossFit Striking.
Vous trouverez toutes les informations sur le site www.crossfit.com.
PROFIL REQUIS DES FRANCHISÉS
Des particuliers passionnés par le CrossFit, le partage, le coaching.
HISTORIQUE DE LA FRANCHISE
Le mouvement CrossFit a été lancé par le coach Greg Glassman, et a débuté en 1974 à Santa Cruz en Californie. Il s’agissait d’un programme de préparation physique basé sur le travail monostructurelle, la gymnastique et l’haltérophilie olympique. Les résultats étaient si bons que le coach a partagé sa programmation avec d’autres coaches. En 2005, il y avait 7 box dans le monde. Aujourd’hui, il y en a plus de 11000.
