FiTennis™… Le nouveau cours de fitness raquette en main !

FiTennis™… Le nouveau cours de fitness raquette en main !

Le club HealthCity Champs-Élysées lance ce mois-ci cette nouvelle sensation sportive. Le FiTennis™ est un programme d’entraînement complet et ludique qui combine les mouvements du tennis avec les meilleurs exercices de fitness.

Burpees et travail cardio sont donc au menu… On trouvera donc aussi bien ce cours collectif en musique sur les terrains de clubs de tennis que dans certains clubs de fitness !

Ainsi, une séance de FiTennis™ permet à la fois de prendre soin de soi et d’améliorer sa condition physique pour mieux se sentir sur le terrain et dans la vie de tous les jours.

Dispensés sur une durée de 35 minutes, les cours de FiTennis™ permettent de travailler les différents groupes musculaires sollicités lors de la pratique du tennis, mais aussi la technique des différents appuis, ancrages et postures.

Sur une musique entraînante, raquette en mains, cette discipline saura ravir vos adhérents. Convivialité et bien-être sont les mots-clés de cette discipline.

Les séances sont sous forme d’intervalles, rythmées sur 8 musiques entraînantes et variées en fonction des exercices.

Le programme FiTennis™ est un cours cardio très ludique et accessible à tous.

Le programme FiTennis™ séduira tout type de public sans distinction, puisque chacun gère sa séance à son propre rythme et est maître de ses efforts. C’est également un concept multigénérationnel que l’on peut donc pratiquer en famille.

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