Lionel nous fait découvrir les avantages de l’électrostimulation.
Grâce à une même tenue, équipée de 8 paires d’électrodes, alimentée par un cable de 3 mètres, on obtient une pré-contraction des muscles, simultanément.
Ce concept permet de stimuler tous les muscles, même profonds.
Ainsi, cette pré-contraction permet également d’effectuer des exercices en parallèle (pompes, squats, fentes, traction, TRX…) et d’arriver à des intensités plus importantes.
