Je soutiens pleinement la récente décision de YouTube de limiter les recommandations de certaines vidéos sur la santé et le fitness aux adolescents de 13 à 17 ans, en particulier celles qui idéalisent certains types de corps.
David Langridge, fondateur de 1FitLife et FitterStock
En tant que père de deux filles, dont l’une est adolescente, je suis parfaitement conscient de la manière dont l’exposition répétée à une imagerie idéalisée peut profondément affecter l’estime de soi des jeunes. Dans le monde d’aujourd’hui, les médias sociaux jouent un rôle prépondérant dans la formation de la perception que les adolescents ont d’eux-mêmes. Il est donc essentiel que des plateformes telles que YouTube assument la responsabilité de les guider vers des relations plus saines avec la forme physique et l’image corporelle.
Dans ma vie professionnelle, où je suis impliquée dans la création de contenu, j’insiste sur le fait qu’il n’existe pas de corps parfait. Les êtres humains ont toutes sortes de formes et de tailles différentes et le véritable bien-être consiste à se sentir fort, confiant et en bonne santé. S’il est important que les jeunes aient accès à des contenus sur le fitness et soient encouragés à rester actifs, ils ne doivent pas tomber dans le cercle vicieux de la comparaison ou des attentes irréalistes. La décision de YouTube est une étape positive dans la protection des adolescents contre ces risques, mais il reste encore beaucoup à faire.
Les défis de l’IA
Le rôle croissant des contenus générés par l’IA dans le domaine du bien-être est une autre préoccupation importante. À mesure que l’IA gagne en influence, les contenus relatifs à la condition physique risquent d’être moins bien informés et plus nocifs, en particulier s’ils ne sont pas créés sur la base d’une expertise humaine. Le bien-être est profondément personnel et les jeunes seront induits en erreur s’ils s’appuient sur des conseils générés par l’IA.
L’IA est également utilisée pour générer des images et des vidéos de jeunes gens « parfaits », en fonction de l’idée que quelqu’un se fait de la perfection. À l’heure actuelle, nous pouvons encore distinguer ce qui est réel, mais ce ne sera bientôt plus le cas, ce qui accélérera la prévalence de normes de beauté irréalistes et augmentera la pression exercée sur les jeunes qui poursuivent des normes impossibles à atteindre, qui ne sont même pas humaines.
Le contact humain est crucial lorsqu’il s’agit de fournir des informations précises et sûres, en particulier pour le jeune public, car l’impact potentiel des influenceurs non qualifiés dans le domaine de la remise en forme est un autre problème majeur.
Ils n’ont peut-être pas les qualifications et l’expérience professionnelles nécessaires, mais ils exercent tout de même une influence considérable sur des adolescents impressionnables. Près de 50 % des adolescentes se disent fréquemment préoccupées par leur corps, un problème exacerbé par la pression exercée sur elles pour qu’elles se conforment aux idéaux irréalistes véhiculés par les médias sociaux.
Des recherches menées par l’université de York montrent qu’une pause d’une semaine dans les médias sociaux peut améliorer l’estime de soi et l’image corporelle, soulignant ainsi les effets néfastes d’une exposition constante.
Il est alarmant de constater que cette pression a également été associée à une augmentation des chirurgies esthétiques non urgentes chez les adolescents, ce qui montre à quel point ces problèmes sont profonds.
Des conséquences graves pour la santé
Au-delà des conséquences sur la santé mentale, il existe de graves risques pour la santé physique. Suivre les conseils ou les programmes d’entraînement d’influenceurs non qualifiés peut conduire à une mauvaise technique, au surentraînement ou à des pratiques dangereuses, entraînant des blessures qui peuvent avoir des conséquences à long terme. Il est donc essentiel de contrer leur attrait en mettant en avant des contenus dirigés par des experts qui encouragent la positivité corporelle, le bien-être mental et des habitudes de santé durables.
Je me félicite de la récente décision de YouTube et de celles de plateformes telles qu’Instagram, qui commence à mettre en place des dispositifs de sécurité pour les adolescents, tels que des paramètres de confidentialité plus stricts et la limitation de l’exposition à des contenus sensibles, mais il ne s’agit là que d’une première étape.
L’industrie du fitness devrait prendre l’initiative de créer une culture du bien-être plus responsable.