Santé

« Pour redresser son dos, il faut sortir la poitrine et serrer les omoplates » Voici un conseil que de nombreux sportifs et sportives ont entendu de la bouche des professionnels du fitness. Le problème, c’est qu’il s’agit d’une idée reçue, née d’une méconnaissance du corps… et que ce préjugé peut faire très mal ! Jessica…

À L’Appart Fitness le mois de janvier 2019 est un mois de HTG (Haute Intensité en Générosité). L’enseigne mobilise sa communauté à travers ses clubs et ses réseaux sociaux pour faire monter le cardio et atteindre un record de pulsations. Ces battements de cœurs seront, à l’issue de l’opération, transformés en don pour l’association Alliance…

C’est l’occasion de promouvoir les bonnes pratiques pour prendre soin de sa poitrine au quotidien. Les femmes ne portant pas un soutien-gorge adapté pendant leur séance de sport sont encore trop nombreuses et n’en connaissent pas les risques. Le saviez-vous : Pratiquer son sport avec un soutien-gorge du quotidien (ayant une armature) provoque des blessures et abîme…

Selon une étude menée par le Centre de psychopharmacologie humaine (CHP) de l’Université de technologie de Swinburne, en Australie, l’exercice physique et le maintien de la forme peuvent protéger contre l’apparition de la maladie d’Alzheimer. La recherche par CHP montre que le taux de déclin de certains aspects de la mémoire peut s’expliquer par une…

Pour la seconde fois, le réseau de franchises Orangetheory Fitness s’associe avec l’organisme Augie’s Quest. Il invite ses membres à repousser leurs limites pour lutter contre la sclérose latérale amyotrophique (SLA). La SLA est aussi connue sous le nom de “maladie de Charcot” en français. Elle touche les motoneurones entraînant une faiblesse musculaire, jusqu’à une…

“Un esprit sain dans un corps sain”, c’est le but recherché par tous. Une étude suédoise a prouvé que la pratique sportive impacterait positivement sur les deux… Des chercheurs du Karolinska Institutet en Suède ont établi un lien entre la pratique sportive, et ses effets, à la fois sur la santé mentale et sur la…

Le sport a-t-il des vertus anti-âge ? C’est ce qu’affirme en tout cas cette étude sur l’ “Initiative de la santé des femmes”… Il y aurait un lien de causalité évident entre l’activité physique et le taux de mortalité chez les femmes aux Etats-Unis. Le troisième âge, cette niche inexploitée par les clubs ?  …

Domicil’Gym, première franchise de coachs sportifs Forme et Santé à domicile et en entreprise, vient de conclure un accord historique avec La Mutuelle du Rempart qui va impacter fortement le secteur de la santé. Pour la première fois, une mutuelle décide de prendre en charge des séances de coaching à domicile dans une optique de…